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2015.11

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
1	2 강낭콩밥 시락국 꽁치무조림 장아찌 감자어묵볶음 배추김치 621.24kcal	3 보리밥 오징어무국 돈육메란장조림 강된장 구이김 배추김치 601.67kcal	4 흑미밥 호박잎된장국 닭강정 모듬버섯볶음 무생채 배추김치 657.12kcal	5 수수밥 소고기콩나물국 온두부&양념장 베이컨감자채볶음 쪽파무침 배추김치 630.10kcal	6 현미밥 들깨배추국 돈육짜장볶음 맛살숙주나물 상추쌈 배추김치 636.78kcal	7 카레라이스 배추김치 푸딩 657.36kcal
8	9 보리밥 어묵국 오징어떡볶음 연근호두조림 구이김 배추김치 654.63kcal	10 차조밥 시금치국 가자미구이 도토리묵&양념장 실곤약야채무침 배추김치 603.82kcal	11 강낭콩밥 우거지해장국 생선까스 청경채생채 과일샐러드 배추김치 658.59kcal	12 팥찰밥 소고기미역국 버섯돈불고기 야채잡채 상추쌈 배추김치 654.70kcal	13 흑미밥 순두부찌개 순대야채볶음 오이생채 곤약콩조림 배추김치 622.55kcal	14 잔치국수 배추김치 요플레 652.06kcal
15	16 수수밥 들깨무국 닭갈비 오징어초무침 양배추쌈&젓장 배추김치 658.16kcal	17 현미밥 부대찌개 피홍합콩나물찜 유채생채 메밀묵&양념장 배추김치 637.25kcal	18 팥찰밥 근대국 고등어시래기조림 브로컬리새우살볶음 파래무무침 배추김치 626.77kcal	19 차조밥 동태매운탕 삼색계란찜 우엉고추장무침 깻잎지 배추김치 550.08kcal	20 강낭콩밥 유부쑥갓국 매콤닭불고기 토란대들깨볶음 구이김 배추김치 644.74kcal	21 콩나물밥&양념장 장국 배추김치 두유 549.44kcal
22	23 보리밥 돈육김치찌개 참치두부조림 아몬드멸치볶음 치커리생채 추김치 610.19kcal	24 흑미밥 청양콩나물국 제육볶음 새우젓호박볶음 상추쌈 배추김치 570.43kcal	25 수수밥 닭개장 짜장떡볶이 고추장감자조림 늙은호박전 배추김치 656.15kcal	26 현미밥 감자된장국 임연수구이 고추장시금치나물 연두부&양념장 배추김치 658.72kcal	27 팥찰밥 소고기샤브 야채고로케 멸치깻잎조림 청포묵무침 배추김치 655.77kcal	28 감자수제비 배추김치 사과주스 551.02kcal
29	30 차조밥 북어미역국 닭살굴소스볶음 부추생채 두부쑥갓무침 배추김치 543.21kcal

월간 일정표-모바일
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