닫기

아름다운 노후를 위한 희망역 영도구노인복지관이 어르신과 함께 합니다.
이전페이지

월간사업안내

메뉴보기

월간사업안내

home 복지관 이야기 월간사업안내
전 달 보기 화살표 2012.10 다음 달 보기 화살표

상세한 내용을 보시려면 해당 글을 클릭하세요.

월간 일정표
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
 
1
2
흑미밥
미역국
돈육불고기
부추겉절이
구이김
김치

592.73kcal
3
4
추어탕
김치
베지밀

63.84kcal

5
차조밥
맑은무국
비엔나쏘세지볶음
두부구이
깻잎지
김치

614.09kcal
6
카레
김치
베지밀

600.4kcal
7
8
현미밥
쇠고기무국
동그랑땡전
쪽파무침
도토리묵
김치

593.41kcal
9
흑미밥
호박된장국
순대야채볶음
무생채
구이김
김치
한약

592.47kcal
10
차조밥
콩나물국
돈육고추장불고기
가지나물
장이찌
김치

607.2kcal
11
보리밥
조갯살아욱국
무생채
햄야채볶음
두부구이
김치

595.73kcal
12
흑미밥
만둣국
오징어초장무침
곤약어묵볶음
김구이
김치

606.18kcal
13
짜장면
단무지
김치
베지밀

569.47kcal
14
15
흑미밥
쇠고기콩나물국
부추장떡
감자조림
깻잎지
김치

597.58kcal
16
차조밥
들깨시락국
두부구이
무생채
멸치조림
김치

591.33kcal
17
수수밥
선지국
고사리볶음
부추무침
미더덕찜
김치

565.17kcal
18
현미밥
오뎅무국
돈육불고기
상추
장아찌
김치

601.45kcal
19
팥찰밥
쇠고기미역국
생선구이
메추리알장조림
김구이
김치

599.1kcal
20
쇠고기국밥
김치
밀감

531.78kcal
21
22
흑미밥
북어콩나물국
버섯볶음
김치전
김구이
김치
밀감

596.78kcal
23
현미밥
미역국
순대야채볶음
곤약조림
장아찌
김치

589.63kcal
24
차조밥
근대국
메추리알조림
가자미구이
겉절이
김치

606.83kcal
25
양대콩밥
어묵무국
계란찜
감자볶음
오이겉절이
김치

595.77kcal
26
현미밥
김치찌개
새우살호박볶음
햄피망볶음
구이김
김치

602.51kcal
27
비빔밥
맑은장국
김치
요구르트

524.3kcal
28
29
흑미밥
쇠고기무국
두부구이
미역줄기볶음
멸치조림
김치
30
차조밥
들깨시락국
고추장불고기
야채겉절이
구이김
김치

607.32kcal
31
양대콩밥
조갯살아욱국
당명잡채
무생채
감자볶음
김치
바나나

6003.16kcal
   
월간 일정표-모바일
1
2 식단표
3
4 식단표
5 식단표
6 식단표
7
8 식단표
9 식단표
10 식단표
11 식단표
12 식단표
13 식단표
14
15 식단표
16 식단표
17 식단표
18 식단표
19 식단표
20 식단표
21
22 식단표
23 식단표
24 식단표
25 식단표
26 식단표
27 식단표
28
29 sdp
30 식단표
31 식단표