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월간 일정표
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1
2
보리밥
소고기무국
온두부&양념장
침치김치볶음
김가루무침
배추김치

583.70kcal
3
나물비빔밥
팽이버섯장국
야채고로케
고추장더덕무침
배추김치
요플레

658.23kcal
4
수수밥
아욱국
삼치무조림
미나리숙주나물
구이김
배추김치

556.73kcal
5
현미밥
김치콩나물국
고추장불고기
시금치나물
모듬장아찌
배추김치

562.03kcal
6
강낭콩밥
시락국
가자미삼치구이
청경채생채
연두부&양념장
배추김치

604.70kcal
7
8
9
차조밥
근대국
꽁치무우조림
오이생채
새우맛연근튀김
배추김치

595.10kcal
10
보리밥
표고만두국
비엔나야채볶음
메밀묵&양념장
꽈리멸치볶음
배추김치

659.55kcal
11
팥찰밥
소고기미역국
버섯돈불고기
야채잡채
상추쌈
배추김치

648.50kcal
12
흑미밥
들깨무국
고등어구이
새우젓호박볶음
동초겉절이
배추김치

594.49kcal
13
수수밥
굴무국
강된장
메추리알곤약조림
미역나물
배추김치

585.59kcal
14
15
16
현미밥
시금치국
된장불고기
봄동겉절이
무나물볶음
배추김치

604.09kcal
17
야채참치덮밥
유부장국
늙은호박전
고들빼기무침
배추김치
사과주스

654.98kcal
18
팥찰밥
동태매운탕
두부칠리강정
가지나물
모듬장아찌
배추김치

578.64kcal
19
차조밥
홍합미역국
제육김치볶음
우엉곤약조림
쌈추쌈
배추김치

566.88kcal
20
강낭콩밥
열무된장국
꽁치시래기조림
새콤무생채
청포묵무침
배추김치

659.86kcal
21
22
23
보리밥
쇠고기샤브
순대야채볶음
강낭콩조림
맛살숙주나물
배추김치

627.18kcal
24
흑미밥
호박고추장찌개
임연수엿장구이
무우물파래무침
연두부&양념장
배추김치

658.58kcal
25
수수밥
육개장
어묵감자볶음
부추겉절이
마카로니과일샐러드
배추김치

654.48kcal
26
현미밥
순두부찌개
아구콩나물찜
상추겉절이
구이김
배추김치

610.76kcal
27
설연휴
복지관 휴무입니다
28
29
30
대체공휴일
복지관 휴무입니다
31
강낭콩밥
콩가루배추국
참치두부조림
호두연근조림
치커리사과생채
배추김치

607.29kcal
    
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