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월간식단표(본관)

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2016.12

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
				1 보리밥 건새우아욱국 양념닭강정 메밀묵/양념장 그린샐러드 배추김치 621.15kcal	2 흑미밥 소고기무국 오징어떡볶음 동초겉절이 미역줄기볶음 배추김치 643.27kcal	3 짜장밥 계란장국 배추김치 요플레 648.37kcal
4	5 수수밥 시락국 꽁치무조림 고추장더덕무침 오이생채 배추김치 576.98kcal	6 팥찰밥 소고기미역국 버섯불고기 청경채겉절이 야채잡채 배추김치 659.85kcal	7 현미밥 버섯매운탕 미더덕콩나물찜 상추새콤무침 두부쑥갓무침 배추김치 600.32kcal	8 차조밥 순대국 꽈리메란장조림 부추양파초무침 깻잎순나물 배추김치 648.33kcal	9 강낭콩밥 들깨무국 닭갈비 가지나물 연두부/양념장 배추김치 659.08kcal	10 고구마카레라이스 배추김치 포도주스 863.16kcal
11	12 보리밥 돈육김치찌개 계란장조림 야채참치볶음 구이김 배추김치 651.22kcal	13 흑미밥 근대국 삼치구이 부추사과생채 무나물볶음 배추김치 552.44kcal	14 수수밥 육개장 양념두부강정 고추장마늘쫑무침 열무된장나물 배추김치 603.06kcal	15 현미밥 감자애호박국 회과육 도토리묵무침 물미역무침 배추김치 653.87kcal	16 팥찰밥 시금치국 가자미무조림 삼색계란찜 양배추쌈 배추김치 659.19kcal	17 감자수제비 배추김치 두유 568.29kcal
18	19 차조밥 명란연두부찌개 닭데리야끼조림 고들빼기조림 참나물생채 배추김치 649.02kcal	20 강낭콩밥 동태매운탕 홍합부추전 브로컬리초회 감자채볶음 배추김치 647.96kcal	21 팥죽 물김치 배추김치 귤 651.47kcal	22 보리밥 청양콩나물국 임연수구이 강된장 쌈추쌈 배추김치 590.15kcal	23 흑미밥 순두부찌개 순살떡볶이 물파래무우무침 흑임자실곤약샐러드 배추김치 643.63kcal	24 소고기국밥 배추김치 귤 564.17kcal
25	26 수수밥 열무된장국 고추장불고기 아몬드우엉조림 상추쌈 배추김치 611.77kcal	27 현미밥 호박고추장찌개 코다리무조림 맛살숙주나물 구이김 배추김치 618.41kcal	28 팥찰밥 콩가루배추국 닭볶음탕 근대나물 돈나물/초고추장 배추김치 655.77kcal	29 차조밥 닭곰탕 두부계란전 새우젓호박볶음 봄동겉절이 배추김치 596.17kcal	30 강낭콩밥 감치어묵국 고등어구이 들깨무나물볶음 감자샐러드 배추김치 657.77kcal	31 마파두부덮밥 장국 배추김치 오렌지주스 659.37kcal

월간 일정표-모바일
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