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월간일정표
월간식단표(본관)
월간식단표(분관)
2016.01
상세한 내용
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월간 일정표
SUN
MON
TUE
WED
THU
FRI
SAT
1
신정(복지관 휴무)
2
떡만두국
배추김치
오렌지주스
650.29kcal
3
4
강낭콩밥
소고기무국
온두부/양념장
김치참치볶음
양념깻잎지
배추김치
584.19kcal
5
보리밥
아욱국
고등어무조림
미나리숙주나물
구이김
배추김치
564.66kcal
6
흑미밥
시락국
닭불고기
시금치나물
모듬장이찌
배추김치
546.47kcal
7
수수밥
김치콩나물국
삼치구이
청경채생채
연두부/양념장
배추김치
570.60kcal
8
팥찰밥
소고기미역국
버섯돈불고기
야채잡채
상추쌈
배추김치
652.54kcal
9
고구마카레라이스
배추김치
귤
658.62kcal
10
11
차조밥
시금치국
신김치꽁치조림
오이생채
구이김
배추김치
574.45kcal
12
현미밥
굴무국
강된장
메추리알곤약조림
미역나물
배추김치
588.38kcal
13
강낭콩밥
근대국
가자미구이
새우젓호박볶음
유채겉절이
배추김치
586.79kcal
14
보리밥
들깨무국
두반장닭볶음
맛살숙주나물
모듬장아찌
배추김치
544.92kcal
15
흑미밥
쇠고기샤브
순대야채볶음
강낭콩조림
메밀묵/양념장
배추김치
627.93kcal
16
칼국수
배추김치
요플레
595.28kcal
17
18
수수밥
홍합미역국
제육김치볶음
우엉곤약조림
쌈추쌈
배추김치
568.77kcal
19
팥찰밥
열무된장국
임연수시래기조림
새콤무생채
도토리묵/양념장
배추김치
612.33kcal
20
현미밥
육개장
삼색계란찜
부추겉절이
마카로니과일샐러드
배추김치
657.99kcal
21
차조밥
순두부찌개
아구콩나물찜
상추생채
구이김
배추김치
606.70kcal
22
강낭콩밥
북어국
닭갈비
가지나물
모듬장아찌
배추김치
645.93kcal
23
마파두부덮밥
배추김치
귤
651.16kcal
24
25
보리밥
콩가루배추국
참치두부조림
호두연근조림
치커리사과생채
배추김치
605.85kcal
26
흑미밥
오징어무국
떡갈비
양배추쌈
청포묵신김치무침
배추김치
655.37kcal
27
수수밥
돈육김치찌개
삼치무조림
두부쑥갓무침
구이김
배추김치
615.34kcal
28
현미밥
표고만두국
비엔나야채볶음
꽈리멸치볶음
모듬장이찌
배추김치
658.65kcal
29
팥찰밥
호박고추장찌개
고등어엿장구이
무우물파래무침
연두부/양념장
배추김치
659.49kcal
30
쭈꾸미비빔밥
배추김치
두유
613.01kcal
31
제목
내용
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