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2016.01

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
					1 신정(복지관 휴무)	2 떡만두국 배추김치 오렌지주스 650.29kcal
3	4 강낭콩밥 소고기무국 온두부/양념장 김치참치볶음 양념깻잎지 배추김치 584.19kcal	5 보리밥 아욱국 고등어무조림 미나리숙주나물 구이김 배추김치 564.66kcal	6 흑미밥 시락국 닭불고기 시금치나물 모듬장이찌 배추김치 546.47kcal	7 수수밥 김치콩나물국 삼치구이 청경채생채 연두부/양념장 배추김치 570.60kcal	8 팥찰밥 소고기미역국 버섯돈불고기 야채잡채 상추쌈 배추김치 652.54kcal	9 고구마카레라이스 배추김치 귤 658.62kcal
10	11 차조밥 시금치국 신김치꽁치조림 오이생채 구이김 배추김치 574.45kcal	12 현미밥 굴무국 강된장 메추리알곤약조림 미역나물 배추김치 588.38kcal	13 강낭콩밥 근대국 가자미구이 새우젓호박볶음 유채겉절이 배추김치 586.79kcal	14 보리밥 들깨무국 두반장닭볶음 맛살숙주나물 모듬장아찌 배추김치 544.92kcal	15 흑미밥 쇠고기샤브 순대야채볶음 강낭콩조림 메밀묵/양념장 배추김치 627.93kcal	16 칼국수 배추김치 요플레 595.28kcal
17	18 수수밥 홍합미역국 제육김치볶음 우엉곤약조림 쌈추쌈 배추김치 568.77kcal	19 팥찰밥 열무된장국 임연수시래기조림 새콤무생채 도토리묵/양념장 배추김치 612.33kcal	20 현미밥 육개장 삼색계란찜 부추겉절이 마카로니과일샐러드 배추김치 657.99kcal	21 차조밥 순두부찌개 아구콩나물찜 상추생채 구이김 배추김치 606.70kcal	22 강낭콩밥 북어국 닭갈비 가지나물 모듬장아찌 배추김치 645.93kcal	23 마파두부덮밥 배추김치 귤 651.16kcal
24	25 보리밥 콩가루배추국 참치두부조림 호두연근조림 치커리사과생채 배추김치 605.85kcal	26 흑미밥 오징어무국 떡갈비 양배추쌈 청포묵신김치무침 배추김치 655.37kcal	27 수수밥 돈육김치찌개 삼치무조림 두부쑥갓무침 구이김 배추김치 615.34kcal	28 현미밥 표고만두국 비엔나야채볶음 꽈리멸치볶음 모듬장이찌 배추김치 658.65kcal	29 팥찰밥 호박고추장찌개 고등어엿장구이 무우물파래무침 연두부/양념장 배추김치 659.49kcal	30 쭈꾸미비빔밥 배추김치 두유 613.01kcal
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월간 일정표-모바일
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