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2012.09

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
						1 카레 김치 608.89kcal
2	3 흑미밥 아욱국 돈육고추장불고기 상추,쌈장 장아지 김치 588.07kcal	4 양대콩밥 쇠고기미역국 표고버섯볶음 감자조림 김구이 김치 583.73kcal	5 차조밥 북어콩나물국 고등어조림 가지나물 단배추겉절이 김치 600.94kcal	6 현미밥 들깨시락국 닭도리탕 콩나물무침 깻잎지 김치 600.14kcal	7 흑미밥 쇠고기무국 두부구이 오징어초장무침 미역줄기볶음 김치 594.84kcal	8 국수 김치 바나나 546.06
9	10 보리밥 호박된장찌개 버섯쇠볶음 무생채 도토리묵 김치 609.68kcal	11 차조밥 오징어무국 해물동그랑땡 야채냉채 양념깻잎지 김치 609.99kcal	12 양대콩밥 김치찌개 두부구이 감자조림 부추겉절이 김치 599.96kcal	13 흑미밥 쇠고기무국 돈육고추장불고기 오이부추겉절이 가지나물 김치 602.01kcal	14 팥찰밥 미역국 고등어구이 미더덕찜 김구이 김치 586.87kcal	15 쇠고기국밥 김치 요구르트 586.6kcal
16	17 흑미밥 조갯살아욱국 버섯전 멸치땅콩조림 오이무침 김치 607.8kcal	18 차조밥 만둣국 매운감자조림 미더덕찜 장아찌 김치 574.47kcal	19 보리밥 맑은콩나물국 호박볶음 김치전 쪽파무침 김치 612.08kcal	20 현미밥 북어무국 고사리볶음 두부조림 무생채 김치 606.85kcal	21 흑미밥 쇠고기무국 야채계란말이 오이겉절이 깻잎지 김치 608.41kcal	22 비빔밥 맑은장국 요구르트 577.22kcal
23	24 차조밥 들깨시락국 고추장불고기 양파지 콩나물장조림 김치 598.94kcal	25 현미밥 선지국 낙지볶음 연두부 김구이 김치 599.77kcal	26 수수밥 콩나물김치국 멸치조림 감자채볶음 버섯조림 김치 605.64kcal	27 양대콩밥 쇠고기무국 미더덕찜 어묵볶음 장아찌 김치 590.68kcal	28 흑미밥 아욱국 쇠고기버섯볶음 가지나물 부추겉절이 김치 588.75kcal	29 추석 연휴
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월간 일정표-모바일
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