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2014.12

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
	1 팥찰밥 들깨미역국 닭갈비 삼색나물 단호박튀김/초간장 배추김치 609.72kcal	2 강낭콩밥 호박된장국 가자미구이 참나물생채 도토리묵야채무침 배추김치 601.54Kcal	3 현미밥 순두부찌개 메추리알곤약장조림 오이양파생채 미나리초무침 배추김치 602.28Kcal	4 수수밥 무굴국 돈버섯불고기 메밀전 양배추쌈 배추김치 610.52Kcal	5 차조밥 감자수제비국 두부탕수강정 참치김치볶음 모듬장아찌 배추김치 607.09Kcal	6 카레밥 배추김치 요플레 616.95Kcal
7	8 보리밥 호박고추장찌개 제육볶음 깻잎순멸치볶음 쑥갓생채 배추김치 602.15Kcal	9 흑미밥 열무된장국 아구콩나물찜 감자조림 사과치커리생채 배추김치 600.02Kcal	10 수수밥 들깨무국 굴소스닭볶음 곤약콩조림 물미역무침 배추김치 608.99Kcal	11 현미밥 닭개장 온두부/양념장 우엉채볶음 늙은호박전 배추김치 608.96Kcal	12 강낭콩밥 콩나물해장국 오징어야채볶음 계란말이 시금치나물무침 배추김치 605.88Kcal	13 잔치국수 배추김치 베지밀 609.48Kcal
14	15 차조밥 조갯살미역국 오리불고기 야채잡채 쌈무 배추김치 604.36Kcal	16 팥찰밥 모듬어묵국 깐풍육 깻잎지 그린샐러드/드레싱 배추김치 622.21Kcal	17 보리밥 돈육김치찌개 삼치엿장구이 오이도라지무침 고사리들깨볶음 배추김치 602.66Kcal	18 흑미밥 사골우거지국 비엔나야채볶음 아몬드멸치조림 톳두부무침 배추김치 608.6Kcal	19 수수밥 동태매운탕 매콤떡볶이 참치야채볶음 구이김 배추김치 613.56Kcal	20 팥죽 물김치 귤 601.44Kcal
21	22 흑미밥 오징어무국 찜닭 청경채생채 햄버섯볶음 배추김치 613.71Kcal	23 강낭콩밥 쇠고기콩나물국 고등어시래기조림 상추겉절이 실곤약초고추장무침 배추김치 596.51Kcal	24 현미밥 콩가루배추국 돈육두부조림 맛살브로컬리볶음 청포묵신김치무침 배추김치 60.337Kcal	25	26 보리밥 시락국 고추장닭불고기 강된장 무물파래무침 배추김치 604.02Kcal	27 마파두부덮밥 배추김치 베지밀 606.03kcal
28	29 차조밥 북어콩나물국 꽁치신김치조림 연근곤약조림 유채겉절이 배추김치 611.56Kcal	30 팥찰밥 소고기미역국 바비큐소스돈불고기 숙주미나리무침 고구마맛탕 배추김치 616.67Kcal	31 수수밥 아욱국 코다리무조림 감자채볶음 열무된장나물 배추김치 594.57Kcal

월간 일정표-모바일
1	식단표
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18	식단표
19	식단표
20	식단표
21
22	식단표
23	식단표
24	식단표
25	성탄절
26	식단표
27	식단표
28
29	식단표
30	식단표
31	식단표

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