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2016.08

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
	1 수수밥 근대국 닭불고기 백오이장아찌 시금치무침 배추김치 요구르트 541.22kcal	2 현미밥 소고기콩나물국 고등어무조림 메밀묵/양념장 열무된장무침 배추김치 658.07kcal	3 수수밥 들깨무채국 유부간장불고기 강낭콩조림 쑥갓두부무침 배추김치 요구르트 658.41kcal	4 차조밥 냉도토리묵사발 쭈꾸미떡볶음 치커리사과생채 시래기된장조림 배추김치 589.44kcal	5 강낭콩밥 호박잎된장국 닭갈비 새콤무생채 양배추쌈/쌈장 배추김치 653.55kcal	6 마파두부덮밥 장국 배추김치 포도주스 657.29kcal
7	8 보리밥 시금치국 꽁치신김치조림 연근호두조림 구이김 배추김치 요구르트 612.05kcal	9 흑미밥 참치김치찌개 돈육두부조림 멸치마늘쫑볶음 미역초무침 배추김치 659.67kcal	10 팥찰밥 소고기미역국 고추장불고기 청경채생채 상추쌈/쌈장 배추김치 요구르트 569.97kcal	11 현미밥 청포묵김치냉국 삼치무조림 아몬드우엉조림 팽이버섯냉채 배추김치 658.94kcal	12 백미밥 닭다리삼계탕 풋고추된장무침 가지나물 배추김치 요구르트 방울토마토 655.54kcal	13 콩국수 배추김치 요플레 572.10kcal
14	15 광복절 (복지관 휴무입니다)	16 팥찰밥 순두부찌개 돈메추리알장조림 오이생채 브로컬리초회 배추김치 589.22kcal	17 차조밥 시락국 갈치구이 강된장 로메인쌈/쌈장 배추김치 요구르트 570.73kcal	18 강낭콩밥 육개장 세발나물된장무침 해물부추전 모듬장아찌 배추김치 559.34kcal	19 보리밥 열무된장국 닭볶음탕 맛살숙주냉채 곤약어묵조림 배추김치 660.10kcal	20 나물비빔밥 장국 배추김치 오렌지주스 602.91kcal
21	22 흑미밥 북어콩나물국 김치제육볶음 아몬드멸치볶음 참나물무침 배추김치 요구르트 620.58kcal	23 수수밥 가지냉국 삼치엿장조림 새우젓호박볶음 쌈추/쌈장 배추김치 627.77kcal	24 현미밥 호박고추장찌개 두부구이 스팸김치볶음 그린샐러드 배추김치 요구르트 658.98kcal	25 팥찰밥 동태매운탕 야채계란찜 고추장시금치무침 들깨실곤약샐러드 배추김치 656.43kcal	26 차조밥 조개살미역국 돈육오징어볶음 감자채볶음 김가루무침 배추김치 561.63kcal	27 짜장밥 배추김치 사과주스 655.64kcal
28	29 강낭콩밥 소고기샤브 계란장조림 오이지무침 양배추쌈/쌈장 배추김치 요구르트 619.77kcal	30 보리밥 감자된장국 닭살칠리볶음 도토리묵/양념장 숙주나물 배추김치 607.20kcal	31 흑미밥 우거지해장국 참치두부조림 고추장더덕무침 가지나물 배추김치 요구르트 583.97kcal

월간 일정표-모바일
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