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2016.07

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
					1 팥찰밥 참치김치찌개 갈치구이 부추사과생채 옥수수콘계란찜 배추김치 628.96kcal	2 콩국수 배추김치 오렌지주스 568.95kcal
3	4 차조밥 소고기무국 닭불고기 모듬장아찌 새우젓호박볶음 배추김치 요구르트 622.76kcal	5 강낭콩밥 육개장 두부구이 스팸참치볶음 팽이버섯냉채 배추김치 610.21kcal	6 보리밥 감자된장국 삼치무조림 가지나물 그린샐러드 배추김치 요구르트 639.44kcal	7 흑미밥 열무된장국 닭고구마조림 무생채 골뱅이야채무침 배추김치 639.82kcal	8 수수밥 시락국 후르츠탕수육 양념깻잎지 양배추쌈 배추김치 598.94kcal	9 열무비빔밥 장국 배추김치 포도주스 621.21kcal
10	11 현미밥 순두부찌개 돈메추리알장조림 강낭콩조림 노각고추장무침 배추김치 요구르트 639.98kcal	12 팥찰밥 소고기미역국 버섯불고기 청경채생채 상추쌈 배추김치 572.55kcal	13 차조밥 돈육김치찌개 쭈꾸미떡볶음 맛살숙주냉채 김가루무침 배추김치 요구르트 612.69kcal	14 보리밥 콩나물냉국 고등어구이 강된장 청포묵무침 배추김치 638.49kcal	15 백미밥 장어탕 모듬장아찌 부추겉절이 배추김치 요구르트 방울토마토 600.77kcal	16 소고기국밥 배추김치 바나나 541.14kcal
17	18 강낭콩밥 들깨무국 꽁치신김치조림 상추양파생채 구이김 배추김치 요구르트 637.13kcal	19 흑미밥 부대찌개 계란장조림 오이생채 버섯초무침 배추김치 633.64kcal	20 수수밥 시금치국 코다리무조림 사과치커리생채 로메인쌈 배추김치 요구르트 575.67kcal	21 현미밥 근대국 들깨콩나물찜 어묵감자조림 메밀묵신김치무침 배추김치 618.39kcal	22 팥찰밥 알탕 떡갈비 마늘쫑고추장무침 콘슬로우 배추김치 658.97kcal	23 쭈꾸미비빔밥 장국 배추김치 베지밀 626.73kcal
24	25 차조밥 조갯살미역국 오징어야채볶음 양배추장아찌 실곤약고추장무침 배추김치 요구르트 614.82kcal	26 강낭콩밥 노각냉국 고추장불고기 풋고추된장무침 미나리숙주나물 배추김치 592.56kcal	27 닭죽 오이부추겉절이 배추김치 요플레 쑥설기 수박 611.59kcal	28 보리밥 북어콩나물국 김치제육볶음 연근곤약조림 쌈추쌈 배추김치 578.93kcal	29 흑미밥 소고기샤브 참치두부조림 오이파프리카냉채 감자샐러드 배추김치 641.88kcal	30 고구마카레라이스 배추김치 사과주스 657.48kcal
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월간 일정표-모바일
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