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2016.03

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
		1 삼일절(복지관 휴무입니다)	2 수수밥 소고기샤브 꽁치무조림 봄동겉절이 구이김 배추김치 601.93kcal	3 현미밥 시금치국 김치제육볶음 모듬장아찌 깻잎순나물 배추김치 572.74kcal	4 보리밥 들깨무국 고등어구이 가지나물 연두부/양념장 배추김치 604.75kcal	5 떡만두국 배추김치 포도주스 650.26kcal
6	7 강낭콩밥 근대국 닭갈비 동초생채 메밀묵/양념장 배추김치 요구르트 619.71kcal	8 차조밥 두부된장국 삼치무조림 달래부추나물 구이김 배추김치 597.21kcal	9 팥찰밥 소고기미역국 고추장불고기 청경채겉절이 상추쌈/쌈장 배추김치 569.97kcal	10 흑미밥 참치김치국 가자미구이 고추장감자조림 미역초무침 배추김치 653.25kcal	11 수수밥 냉이된장국 떡갈비 새우젓호박볶음 모듬장아찌 배추김치 589.69kcal	12 고구마카레라이스 배추김치 귤 653.76kcal
13	14 팥찰밥 호박고추장찌개 오징어야채볶음 열무된장나물 구이김 배추김치 요구르트 651.17kcal	15 현미밥 동초장국 닭불고기 브로컬리초회 깻잎지 배추김치 543.62kcal	16 차조밥 달래된장국 코다리무조림 도토리묵/양념장 숙주맛살나물 배추김치 635.23kcal	17 보리밥 청양콩나물국 매콤간장불고기 모듬장아찌 양배추쌈/젓장 배추김치 550.95kcal	18 강낭콩밥 육개장 비엔나야채볶음 멸치마늘쫑볶음 치커리생채 배추김치 603.41kcal	19 잔치국수 배추김치 바나나 631.76kcal
20	21 흑미밥 시락국 돈메추리알장조림 참치김치볶음 연두부/양념장 배추김치 요구르트 616.52kcal	22 현미밥 조갯살미역국 갈치호박조림 연근호두조림 돌나물초회 배추김치 565.36kcal	23 수수밥 쑥냉이국 닭볶음탕 새콤무생채 곤약콩조림 배추김치 657.29kcal	24 차조밥 동태매운탕 두부구이 오이생채 구이김 배추김치 593.59kcal	25 팥찰밥 열무된장국 돈육두반장불고기 상추양파생채 양배추장아찌 배추김치 562.69kcal	26 소고기국밥 배추김치 요플레 610.39kcal
27	28 강낭콩밥 오징어무우국 꽁치신김치조림 시금치나물 쌈추쌈/쌈장 배추김치 요구르트 596.94kcal	29 보리밥 표고부추계란국 돈육된장불고기 마늘쫑고추장무침 강낭콩조림 배추김치 653.96kcal	30 수수밥 우거지해장국 참치두부조림 부추겉절이 구이김 배추김치 551.37kcal	31 흑미밥 들깨배추국 닭고구마조림 우엉곤약볶음 모듬장아찌 배추김치 658.23kcal

월간 일정표-모바일
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