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월간식단표(본관)

월간식단표(분관)

2015.08

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
						1 카레라이스 배추김치 사과주스 651.16kcal
2	3 흑미밥 콩나물냉국 닭도리탕 오이생채 팽이버섯생채 배추김치 621.35kcal	4 수수밥 육개장 김치전 야채참치볶음 가지나물 배추김치 657.64kcal	5 현미밥 근대국 매콤간장불고기 마늘쫑고추장무침 양배추&다시마쌈 배추김치 605.54kcal	6 팥찰밥 소고기무국 생선까스&소스 강된장 노각무침 배추김치 655.55kcal	7 차조밥 아욱국 고등어무조림 치커리유자청무침 두부쑥갓무침 배추김치 607.61kcal	8 잔치국수 배추김치 요플레 656.56kcal
9	10 강낭콩밥 돈육김치찌개 메란곤약장조림 버섯볶음 무생채 배추김치 620.37kcal	11 보리밥 오이미역냉국 오징어야채볶음 옥수수콘계란찜 구이김 배추김치 587.51kcal	12 삼계탕 배추부추겉절이 배추김치 떡 수박 653.29kcal	13 흑미밥 짬뽕국 두부계란전 꽈리멸치볶음 시금치고추장무침 배추김치 580.99kcal	14 팥찰밥 소고기미역국 버섯불고기 청경채생채 야채잡채 배추김치 658.44kcal	15 광복절 복지관 휴무입니다~
16	17 수수밥 시금치국 닭불고기 연근곤약조림 상추쌈 배추김치 547.25kcal	18 현미밥 표고만두국 비엔나약채볶음 계란장조림 미나리생채 배추김치 659.12kcal	19 차조밥 천사채냉국 돈바베큐볶음 시래기된장조림 단호박고구마샐러드 배추김치 649.96kcal	20 강낭콩밥 청양콩나물국 삼치엿장조림 맛살오이냉채 가지나물 배추김치 649.27kcal	21 보리밥 닭개장 당면만두&초간장 어묵감자조림 실곤약고추장무침 배추김치 656.31kcal	22 콩국수 배추김치 사과주스 568.95kcal
23	24 흑미밥 모듬어묵국 돈육두부조림 깻잎순멸치볶음 새우젓호박볶음 배추김치 650.47kcal	25 수수밥 시락국 꽁치무조림 꽈리고추찜 숙주미나리나물 배추김치 596.22kcal	26 현미밥 순두부찌개 미더덕콩나물찜 참나물생채 도토리묵&양념장 배추김치 626.56kcal	27 팥찰밥 노각냉국 닭갈비 아몬드우엉조림 그린샐러드 배추김치 657.53kcal	28 차조밥 쇠고기버섯당면국 매콤떡볶이 참치김치볶음 고구마줄기볶음 배추김치 595.15kcal	29 짜장밥 배추김치 두유 581.80kcal
30	31 강낭콩밥 들깨배추국 고추장불고기 감자채볶음 삼색나물 배추김치 650.32kcal

월간 일정표-모바일
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