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월간식단표(분관)

2015.07

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
			1 흑미밥 육개장 삼색야채전 부추생채 모듬장아찌 배추김치 574.22kcal	2 수수밥 근대국 돼지굴소스볶음 매콤우엉조림 상추쌈 배추김치 556.38kcal	3 현미밥 돈육김치찌개 삼색계란찜 오이맛살냉채 구이김 배추김치 553.76kcal	4 잔치국수 배추김치 사과주스 635.26kcal
5	6 팥찰밥 아욱국 꽁치신김치조림 고추장마늘쫑무침 숙주나물 배추김치 619.41kcal	7 차조밥 호박고추장찌개 비엔나야채볶음 미나리생채 고구마줄기볶음 배추김치 629.33kcal	8 강낭콩밥 시금치국 닭고구마조림 온두부&양념장 취나물무침 배추김치 653.20kcal	9 보리밥 소고기무국 곤약메란장조림 강된장 열무물김치 배추김치 626.78kcal	10 흑미밥 들깨배추국 삼치엿장구이 오이생채 야채참치볶음 배추김치 627.44kcal	11 카레라이스 배추김치 요플레 644.11kcal
12	13 백미밥 장어탕 모듬장아찌 부추생채 고춧잎나물 배추김치 방울토마토 601.60Kcal	14 수수밥 청포묵김치냉국 유부간장불고기 치커리사과생채 깻잎순나물 배추김치 645.34kcal	15 팥찰밥 어묵국 칠리두부강정 골뱅이야채무침 시금치나물 배추김치 590.95kcal	16 현미밥 소고기미역국 고추장불고기 청경채겉절이 버섯잡채 배추김치 664.80kcal	17 차조밥 부대찌개 팽이버섯전 마늘쫑멸치볶음 실곤약야채무침 배추김치 653.80kcal	18 마파두부덮밥 배추김치 푸딩 631.51kcal
19	20 강낭콩밥 북어콩나물국 닭갈비 연근호두조림 열무된장나물 배추김치 657.10kcal	21 보리밥 오징어무우국 매콤떡볶이 호박볶음 팽이버섯냉채 배추김치 579.07kcal	22 흑미밥 시락국 코다리무조림 감자채볶음 브로컬리초회 배추김치 551.72kcal	23 중복 맞이 유료 특식 제공!	24 수수밥 오이미역냉국 제육볶음 고추잎나물 양배추쌈 배추김치 567.50kcal	25 나물비빔밥 장국 배추김치 포도주스 602.91kcal
26	27 차조밥 소고기미역국 미더덕콩나물찜 멸치아몬드볶음 상추겉절이 배추김치 584.28kcal	28 팥찰밥 표고부추계란국 깐풍기 감자조림 마카로니과일샐러드 배추김치 657.25kcal	29 현미밥 짬뽕국 두부구이&양념장 시래기조림 노각새콤무침 배추김치 599.38kcal	30 강낭콩밥 호박된장국 가자미구이 김치참치볶음 가지나물 배추김치 615.40kcal	31 보리밥 순두부찌개 당면만두 오징어야채무침 두부쑥갓무침 배추김치 642.54kcal

월간 일정표-모바일
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