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2014.08

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
					1 보리밥 청포묵김치냉국 버섯소불고기 고구마순멸치조림 참나물겉절이 배추김치 요구르트 606.32kcal	2 고구마카레밥 배추김치 베지밀 609.01kcal
3	4 차조밥 소고기무국 들깨콩나물찜 고추장진미채볶음 청경채겉절이 배추김치 요구르트 606.62kcal	5 수수밥 두부김치국 데리야끼닭조림 감자채볶음 깻잎지 배추김치 603.6kcal	6 흑미밥 미역오이냉국 고추장불고기 옥수수콘계란찜 양배추&다시마쌈 배추김치 요구르트 608kcal	7 백미밥 삼계탕 배추부추겉절이 대추방울토마토 배추김치 백설기 844.01kcal	8 팥찰밥 꽃게미역국 삼치구이 두부버섯강정 깻잎순나물 배추김치 요구르트 607.4kcal	9 열무국수 배추김치 요플레 605.1kcal
10	11 강낭콩밥 호박잎된장국 오징어야채볶음 곤약콩조림 과일샐러드 배추김치 요구르트 602.45kcal	12 현미밥 쇠고기샤브 묵은지고등어조림 두부계란전 새우살호박볶음 배추김치 602.72kcal	13 팥찰밥 북어콩나물국 닭갈비 어묵볶음 골뱅이야채무침 배추김치 요구르트 607.13kcal	14 차조밥 순두부찌개 유부불고기 명엽채볶음 상추&케일쌈 배추김치 608.73kcal	15	16 비빔밥 장국 배추김치 베지밀 606.92kcal
17	18 보리밥 콩나물냉국 꽁치무조림 고추장마늘쫑무침 열무된장나물 배추김치 요구르트 606.54kcal	19 흘미밥 조갯살미역국 비엔나케찹볶음 감자조림 실곤약초고추장무침 배추김치 606.75kcal	20 수수밥 아욱된장국 돈육메추리알장조림 팽이버섯전 오이도라지무침 배추김치 요구르트 605.15kcal	21 강낭콩밥 표고버섯물만두국 쭈꾸미떡볶음 멸치아몬드조림 구이김 배추김치 605.85kcal	22 현미밥 닭개장 계란소세지구이 두부조림 모듬장아찌 배추김치 요구르트 606.21kcal	23 콩국수 배추김치 요플레 605.94kcal
24	25 팥찰밥 참치김치찌개 매콤간장불고기 호두연근조림 양배추쌈 배추김치 요구르트 607.6kcal	26 수수밥 해물된장국 동태포전 버섯장조림 상추겉절이 배추김치 606.09kcal	27 보리밥 노각냉국 닭살바베큐볶음 강된장 청포묵신김치무침 배추김치 요구르트 602.98kcal	28 흑미밥 부대찌개 비빔만두 우엉곤약조림 비름나물 배추김치 602.65kcal	29 차조밥 버섯매운탕 냉채족발 가지된장구이 미역줄기팽이볶음 배추김치 요구르트 609.66kcal	30 마파두부덮밥 배추김치 베지밀 602.68kcal
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월간 일정표-모바일
1	식단표
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13	식단표
14	식단표
15	광복절
16	식단표
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18	식단표
19	식단표
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