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2014.04

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
		1 차조밥 미소된장국 돈까스 양배추콘샐러드 겨울초겉절이 김치 566.92Kcal	2 양대콩밥 닭무국 동그랑땡전 곤약간장조림 참나물오이생채 김치 요구르트 564,84Kcal	3 흑미밥 쑥냉이국 잡채 우엉조림 숙주나물 김치 553.09Kcal	4 차조밥 쇠고기무우국 고등어무조림 메밀묵&양념장 유채된장무침 김치 요구르트 554.88Kcal	5 카레 김치 베지밀 560.42Kcal
6	7 차조밥 어묵무국 돈육표고버섯볶음 두부김치 고사리나물 물김치 요구르트 598.13Kcal	8 흑미밥 배추된장국 오리훈제구이 부추오이겉절이 쌈무 김치 541.03Kcal	9 현미밥 쇠고기코안물국 코다리무조림 쑥갓나물 김구이 김치 요구르트 562.71Kcal	10 보리밥 순두부찌개 돈육곤약조림 무생채 밀치호두조림 김치 607.5Kcal	11 양대콩밥 북어국 돈육두부조림 우엉조림 미나리된장무침 김치 요구르트 551.3Kcal	12 비빔밥 맑은장국 베지밀 555.67Kcal
13	14 보리밥 닭계장 오이부추무침 계란찜 구이김 김치 요구르트 547.32Kcal	15 양대콩밥 북어콩나물국 두부구이&양념장 사각어묵볶음 참나물무침 김치 554.64Kcal	16 차조밥 들깨무채국 찜닭 비빔만두 가지나물 김치 요구르트 558.88Kcal	17 흑미밥 쇠고기미역국 가자미무조림 시금치나물 구이김 김치 526.85Kcal	18 팥찰밥 돈육불고기 해물된장국 상추,마늘,고추,쌈장 배추겉절이 김치 요구르트 547.91Kcal	19 물국수 김치 베지밀 547.1Kcal
20	21 차조밥 배추된장국 순대볶음 오이부추무침 구이김 김치 요구르트 534.16Kcal	22 양대콩밥 쇠고기콩나물국 들깨콩나물찜 삼치구이 시금치나물 김치 559.98Kcal	23 보리밥 홍합미역국 고등어카레구이 비엔나쏘세지볶음 쑥갓두부무침나물 김치 요구르트 606.48Kcal	24 흑미밥 김치콩나물국 돈육간장불고기 오이부추무침 호박새우살볶음 김치 555.38Kcal	25 현미밥 쑥냉이국 제육불고기 가지나물 감자사라다 김치 요구르트 594.37Kcal	26 떡만두국 김치 베지밀 522.28Kcal
27	28 흑미밥 두부김치국 닭갈비 부추장떡 겨울초나물 김치 요구르트 600.24Kcal	29 차조밥 감자탕 주꾸미야채볶음 두부&양념장 양념깻잎지 김치 558.27Kcal	30 현미밥 조갯살아욱국 멸치호두조림 돈육불고기 열무된장무침 김치 요구르트 560.42Kcal

월간 일정표-모바일
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