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2014.07

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
		1 현미밥 육개장 돈육야채볶음 고추장감자조림 상추쌈 배추김치 607.1kcal	2 차조밥 부대찌개 사각어묵볶음 참나물새콤겉절이 늙은호박전 배추김치 요구르트 610.35kcal	3 보리밥 아욱국 삼치구이 강된장두부조림 열무물김치 배추김치 602.09kcal	4 흑미밥 오이미역냉국 제육볶음 청경채겉절이 새우젓호박볶음 배추김치 요구르트 601.99kcal	5 카레밥 배추김치 베지밀 607.64kcal
6	7 수수밥 돈육김치찌개 닭갈비 멸치마늘쫑볶음 도토리묵무침 배추김치 요구르트 603.39kcal	8 현미밥 동태매운탕 참치야채볶음 삼색나물 옥수수콘계란찜 배추김치 603.83kcal	9 강낭콩밥 새송이버섯국 수제돈까스 깻잎지 그린샐러드 배추김치 요구르트 608.37kcal	10 팥찰밥 북어미역국 유부간장불고기 꽈리고추찜 상추쌈 배추김치 604.4kcal	11 차조밥 소고기무국 고등어묵은지조림 감자채볶음 해물파전 배추김치 요구르트 605.31kcal	12 비빔밥 장국 배추김치 요플레 603.05kcal
13	14 보리밥 들깨배추국 돈육곤약조림 명엽채볶음 비름나물 배추김치 요구르트 609.75kcal	15 흑미밥 모듬어묵국 동그랑땡전 취나물생채 청포묵신김치무침 배추김치 603.62kcal	16 수수밥 오이미역냉국 깐풍기 고구마줄기볶음 과일샐러드 배추김치 요구르트 606.35kcal	17 강낭콩밥 꽃게된장국 비엔나야채볶음 콩나물장조림 가지나물 배추김치 604.21kcal	18 백미밥 장어탕 무장아찌 부추생채 고춧잎나물 배추김치 요구르트 611.47kcal	19 짜장면 단무지 배추김치 베지밀 608.24kcal
20	21 현미밥 가지냉국 고추장불고기 버섯장조림 오이해초무침 배추김치 요구르트 604.05kcal	22 팥찰밥 소고기미역국 미더덕콩나물찜 돈감자조림 양배추&다시마쌈 배추김치 603.32kcal	23 차조밥 순두부찌개 비빔만두 꽈리멸치볶음 연근조림 배추김치 요구르트 604kcal	24 흑미밥 시락국 오리주물럭 쪽파무침 쌈무 배추김치 598.14kcal	25 보리밥 만두국 꽁치묵은지조림 진미도라지무침 구이김 배추김치 요구르트 613.65kcal	26 콩국수 배추김치 요플레 610.76kcal
27	28 백미밥 추어탕 두부양념장조림 풋고추된장무침 가지나물 배추김치 요구르트 602.55kcal	29 수수밥 오징어무국 매콤떡볶이 메추리알장조림 치커리사과생채 배추김치 611.4kcal	30 강낭콩밥 소고기탕국 표고버섯잡채 참치김치볶음 노각새콤무침 배추김치 요구르트 610.71kcal	31 현미밥 북어콩나물국 닭살간장볶음 우엉조림 미역줄기볶음 배추김치 605.8kcal

월간 일정표-모바일
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