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월간 일정표
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1
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3
현미찹쌀밥
맑은닭고기찌개
굴김치전
유채된장무침
콩나물미역초무침
배추김치

619.01Kcal
4
양대콩찹쌀밥
부추팽이버섯된장국
돈까스&소스
감자샐러드
오이양배추&샐러드
배추김치

613.07Kcal
5
보리찹쌀밥
무들깨국
표고버섯깐풍
참나물된장무침
콩나물파채겉절이
배추김치

603.73Kcal
6
수수찹쌀밥
메밀물국
깻잎후라이드치킨강정
봄동달래겉절이
부추장아찌
배추김치

615.68Kcal
7
팥찹쌀밥
쇠고기미역국
조기구이
콩나물,무우나물
오이달래무침
배추김치

604.08Kcal
8
카레밥
배추김치
요플레

613.33Kcal
9
10
차조찹쌀밥
황태채미역국
콩나물돈육불고기
맑은무우생채
오이장아찌
배추김치

614.04Kcal
11
흑미찹쌀밥
갈비탕
비빔야채만두
미역줄기볶음
달래양념장유채
겉절이
배추김치

616.84Kcal
12
현미찹쌀밥
새우계란국
고추잡채&꽃빵
감자두부조림
청경채겉절이
배추김치

618.05Kcal
13
팥찹쌀밥
냉이된장국
순대야채볶음
고구마조림
모자반콩나물조림
배추김치

605.55Kcal
14
오곡밥
바지락시락국
소고기불고기
오색나물
배추김치
부름

611.66Kcal
15
칼국수
배추김치
요플레

579.24Kcal
16
17
흑미찹쌀밥
맑은순두부찌개
닭갈비
콩나물부추나물
취나물겉절이
배추김치

598.11
18
양대콩찹쌀밥
냉이콩가루쇠고기국
명태포전
새우살호박볶음
양배추오이무침
배추김치

614.72Kcal
19
보리찹쌀밥
굴무우국
돈육오징어불고기
고시래기무침
깻잎장아찌
배추김치

604.01Kcal
20
차조찹쌀밥
얼큰동태국
떡잡채
숙주미나리나물
톳두부무침
배추김치

608.79Kcal
21
현미찹쌀밥
모듬버섯들깨탕
고등어묵은지조림
단호박부추전
돌나물오이초고추장무침
배추김치

619.98Kcal
22
콩나물비빔밥
달래양념장
맑은장국
배추김치


591.05Kcal
23
24
차조찹쌀밥
오징어무우국
돈육된장불고기
사과부추겉절이
양배추깻잎초절임
배추김치

610.14Kcal
25
현미찹쌀밥
표고버섯쇠고기국
오징어초무침
감자채볶음
참나무겉절이
배추김치

604.87Kcal
26
보리찹쌀밥
돈육고추장찌개
삼치구이&양념장
청포묵숙주나물무침
오이도라지생채
배추김치

618.11Kcal
27
흑미찹쌀밥
닭게장
피홍합콩나물찜
어묵곤약조림
단배추부추겉절이
배추김치

610.88Kcal
28
수수찹쌀밥
쇠고기국
코다리무우조림
쌈추숙회&강된장
토란대들깨나물볶음
배추김치

609.38Kcal
 
월간 일정표-모바일
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