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월간일정표

월간식단표(본관)

월간식단표(분관)

2013.03

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
					1 삼일절	2 카레 김치 551.81kcal
3	4 흑미밥 쑥냉이국 숙주미나리무침 닭도리탕 깻잎지,김치 554.18kcal	5 차조밥 돈육김치찌개 야채계란찜 미드득찜 구이김,김치 549.37kcal	6 현미밥 오징어무국 당면잡채 새우살호박볶음 봄동겉절이,김치 562.77kcal	7 양대콩밥 쇠고기미역국 가자미무조림 시금치나물 깻잎지,김치 545.01kcal	8 보리밥 들깨시락국 돈육야채불고기 양배추,젖장 부추,오이겉절이 김치 552.34kcal	9 칼국수 550.56kcal
10	11 흑미밥 만둣국 감자매운조림 비엔나쏘세지볶음 무생채,김치 553.6kcal	12 차조밥 홍합미역국 돈육두부양념조림 미드득찜 김구이,김치 554.98kcal	13 현미밥 김치콩나물국 동그랑땡전 오이부추무침 곤약조림,김치 553.63kcal	14 차조밥 북어무국 우엉채조림 계란야채찜 양념깻잎지,김치 549.7kcal	15 양대콩밥 어묵무국 가자미무조림 시금치고추장무침 구이김,김치 550.47kcal	16 쇠고기국밥 548.73kcal
17	18 차조밥 참치김치찌개 감자사라다(야채) 땡초오징어볶음 오이부추무침,김치 561.92kcal	19 현미밥 쑥냉이국 돼지고기양념조림 쑥갓두부무침 김구이,김치 546.41kcal	20 차조밥 쇠고기콩나물국 동그랑땡전 생미역무침 깻잎지 555.47kcal	21 흑미밥 콩가루배추국 순대야채볶음 두부조림 김구이 550.26kcal	22 생신상 팥찰밥 쇠미역국 조기구이 삼색나물,김치 533.32kcal	23 국수 김치 요거트 543.1kcal
24	25 현미밥 아욱국(조갯살) 돈육고추장불고기 겨울초나무 곤약조림,김치 554.21kcal	26 흑미밥 쇠고기콩나물국 부추장떡 오징어무침 김구이,김치 550.38kcal	27 차조밥 청국장 두부구이(양념장) 시금치나물 깻잎지 545.84kcal	28 보리밥 홍합미역국 오뎅곤약조림 고등어카레구이 김구이 542.64kcal	29 흑미밥 굴쑥국 호박새우살볶음 미드득찜 봄동겉절이 553.52kcal	30 비빔밥 551.32kcal
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월간 일정표-모바일
1	삼일절
2	식단표
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4	식단표
5	식단표
6	식단표
7	식단표
8	식단표
9	식단표
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30	식단표
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