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월간 일정표
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
     
1
양대콩밥
북어무국
감자조림
부추전
깻잎지
김치

545.43kcal
2
카레
김치

555.53kcal
3
4
흑미밥
쑥봄동된장국
닭간장장조림
생미역나물
구이김
김치

552.76kcal
5
차조밥
쇠미역국
오이무침
동그랑땡전
콩나물조림
김치

566.33kcal
6
현미밥
돈육김치찌개
두부구이
오징어볶음
장아찌
김치

537.76kcal
7
흑미밥
선지국
미더덕찜
파래무침
곤약조림
김치

514.42kcal
8
차조밥
어묵무국
고등어무조림
표고버섯볶음
구이김
김치

534.87kcal
9
10
11
12
흑미밥
홍합미역국
야채계란찜
깻잎지
콩나물조림
김치

540.33kcal
13
보리밥
콩나물김치국
돈육불고기
겉절이
구이김
김치

541.11kcal
14
차조밥
만둣국
코다리조림
무생채
도토리묵
김치

553.73kcal
15
현미밥
아욱국
탕수육
톳나물무침
오뎅볶음
김치

553.59kcal
16
칼국수
김치

509.68kcal
17
18
흑미밥
콩나물쇠고기국
구이김
표고버섯조림
파래초무침
김치

512kcal
19
차조밥
참치김치찌개
돈육조림
봄동겉절이
미역무침
김치
20
양대콩밥
조갯살시락국
가지미무조림
시금치무침
곤약볶음
김치

540.51kcal
21
현미밥
오뎅무국
동그랑땡전
무생채
김구이
김치

547.73kcal
22
오곡밥
쇠고기미역국
삼색나물
조기구이
김치

550.58kcal
23
비빔밥
김치

526.24kcal
24
25
흑미밥
돼지김치찌개
쇠고기버섯볶음
계란후라이
깻잎지
김치

547.46kcal
26
차조밥
들깨시락국
가지미무조림
감자야채볶음
구이김
김치

553.15kcal
27
양대콩밥
쇠미역국
메추리알조림
김치전
무생채
김치

543.99kcal
28
현미밥
콩나물김치국
돈육불고기
오뎅볶음
김구이
김치

555.46kcal 		  
월간 일정표-모바일
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