닫기

아름다운 노후를 위한 희망역 영도구노인복지관이 어르신과 함께 합니다.
이전페이지

월간사업안내

메뉴보기

월간사업안내

home 복지관 이야기 월간사업안내
전 달 보기 화살표 2012.08 다음 달 보기 화살표

상세한 내용을 보시려면 해당 글을 클릭하세요.

월간 일정표
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
   
1
흑미밥
된장찌개
고등어구이
잔멸치조림
부추겉절이
김치

69.73kcal
2
콩밥
오이미역냉국
야채계란찜
김구이
콩나물장조림
김치

583.01kcal
3
차조밥
쇠고기미역국
돈육불고기
장아찌
상추 쌈장
김치

605.15kcal
4
잔치국수
김치

545.35kcal
5
6
현미밥
조갯살아욱국
코다리조림
호박볶음
양념깻잎지
김치

605.23kcal
7
삼계탕
김치

619.38kcal

8
수수밥
김칫국
두부구이양념장
무생채
감자조림
김치

608.54kcal
9
차조밥
쇠고기무국
표고버섯볶음
열무겉절이
미역줄기볶음
김치

594.5kcal
10
흑미밥
콩나물냉국
김치전
연두부,양념장
가지나물
김치

595.05kcal
11
카레
김치

598.15kcal
12
13
현미밥
오이미역냉국
미더덕찜
햄피망볶음
도토리묵,양념장
김치

612.3kcal
14
수수밥
콩나물김치국
동그랑땡전
매운오뎅볶음
김구이

602.68kcal
15
광복절
휴무
16
차조밥
호박된장국
고추장돈육불고기
야채장아찌
상추, 쌈장
김치

597.24kcal
17
흑미밥
맑은미역국
고등어조림
오이부추무침
콩나물장조림
김치

591.05kcal
18
쇠고기국밥
김치

570.4kcal
19
20
흑미밥
북어국
매운감자조림
쇠고기버섯볶음
야채장아찌
김치

607.98kcal
21
현미밥
김치찌개
애호박새우살볶음
콩나물무침
김구이
김치

600.28kcal
22
차조밥
들깨시락국
두부조림
가지볶음
멸치조림
김치

604.84kcal
23
차조밥
오이미역냉국
고사리들깨볶음
오징어초장무침
야채장아찌
김치

603.46kcal
24
양대콩밥
쇠고기무국
호박볶음
어묵조림
야채장아찌
김치

596.43kcal
25
비빔밥
맑은장국
김치

582.95kcal
26
27
보리밥
조갯살시락국
연두부, 양념장
고구마줄기볶음
구이김
김치

573.32kcal
28
차조밥
맑은콩나물국
고등어무조림
무생채
호박볶음
김치

593.54kcal
29
수수밥
김치찌개
계란야채말이
오이부추무침
두부조림
김치

609.94kcal
30
차조밥
오이냉국
감자매운조림
해물동그랑땡
야채장아찌
김치

602.92kcal
31
현미밥
쇠고기콩나물국
당면잡채
김구이
콩나물조림
김치

574.66kcal
 
월간 일정표-모바일
1 식단표
2 식단표
3 식단표
4 sd
5
6 식단표
7 식단표
8 식단표
9 식단표
10 식단표
11 식단표
12
13 식단표
14 식단표
15 식단표
16 식단표
17 식단표
18 식단표
19
20 식단표
21 식단표
22 식단표
23 식단표
24 식단표
25 식단표
26
27 식단표
28 식단표
29 식단표
30 식단표
31 식단표