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2012.07

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
1	2 흑미밥 쇠고기콩나물국 연두부, 양념장 감자조림 부추오이조림 김치 616.12kcal	3 차조밥 조갯살시락국 메추리알조림 가지나물 도토리묵 김치 607.63kcal	4 현미밥 콩나물김치국 동그랑땡전 김구이 시금치고추장무침 김치 617.28kcal	5 흑미밥 오이냉국 돈육불고기 상추, 쌈장 장아찌 김치 609.94kcal	6 콩밥 아욱국 고구마줄기볶음 김치전 무생채 김치 614.61kcal	7 콩국수 김치 615.06kcal
8	9 차조밥 맑은콩나물국 꽈리멸치볶음 야채계란찜 김구이 김치 598.08kcal	10 흑미밥 오이미역냉국 낙지야채볶음 숙주미나리무침 오이지 김치 593.61kcal	11 현미밥 순두부김치국 가지미조림 잣새송이볶음 깻잎지 김치 606.22kcal	12 양대콩밥 들깨시락국 미더덕찜 호박새우젓볶음 겉절이 김치 595.68kcal	13 보리밥 북어무국 메추리알장조림 부추오이무침 단호박조림 김치 608.6kcal	14 카레 김치 604.59kcal
15	16 미역국 차조밥 닭도리탕 열무된장무침 도토리묵 김치 608.47kcal	17 흑미밥 근대국 두부구이 해파리냉채 장아찌 김치 610.9kcal	18 닭죽 김치 610.08kcal	19 콩밥 오이냉국 감자매운조림 해물동그랑땡 장아찌 김치 602.28kcal	20 팥찰밥 쇠고기콩나물국 당면잡채 김구이 콩나물조림 김치 602.28kcal	21 짜장밥 김치 606.28kcal
22	23 흑미밥 조갯살아욱국 코다리조림 오이부추무침 건파래무침 김치 590.34kcal	24 콩밥 김치찌개 오징어초장무침 고사리들깨볶음 구이김 김치 584.93kcal	25 차조밥 만둣국 매운어묵볶음 호박전 멸치무침 김치 604.34kcal	26 현미밥 오이냉국 돈육불고기 상추,양배추,쌈장 장아찌 김치 592.95kcal	27 추어탕 김치 609.51kcal	28 비빔밥 김치 594.29kcal
29	30 흑미밥 콩나물냉국 고등어조림 도토리묵 버섯볶음 김치 611.79kcal	31 차조밥 미역국 떡볶이 가지나물 두부조림 김치 603.21kcal

월간 일정표-모바일
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