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월간식단표(본관)

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2017.09

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월간 일정표
SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
					1 수수밥 쇠고기버섯당면국 도토리묵/양념장 어묵감자조림 구이김 배추김치 요구르트 572.40 kcal	2
3	4 흑미밥 순두부찌개 비엔나야채볶음 미나리무생채 곤약연근조림 배추김치 요구르트 657.64 kcal	5 팥찰밥 열무된장국 돈육두반장볶음 강낭콩조림 마늘쫑멸치볶음 배추김치 595.55 kcal	6 현미밥 버섯매운탕 가자미구이 방풍나물무침 로메인쌈/쌈장 배추김치 요구르트 645.49 kcal	7 옥수수밥 육개장 참치야채볶음 오이생채 연두부/양념장 배추김치 615.58 kcal	8 강낭콩밥 시락국 돈육메추리알장조림 고들빼기 실곤약고추장무침 배추김치 요구르트 658.71 kcal	9
10	11 보리밥 호박고추장찌개 꽁치신김치조림 사과치커리생채 열무된장무침 배추김치 요구르트 658.33 kcal	12 짜장밥 계란파국 모듬장아찌 배추김치 주스 649.52 kcal	13 수수밥 부대찌개 미더덕콩나물찜 메밀묵/양념장 미역줄기볶음 배추김치 650.65 kcal	14 팥찰밥 사골미역국 고추장불고기 청경채생채 야채잡채 배추김치 656.35 kcal	15 차조밥 우거지해장국 생선까스/타르타르소스 김치참치볶음 오이파프리카냉채 배추김치 요구르트 661.26 kcal	16
17	18 현미밥 모듬어묵국 닭살굴소스볶음 가지나물 명이나물 배추김치 요구르트 595.18 kcal	19 마파두부덮밥 팽이장국 동그랑땡전 배추김치 두유 724.93 kcal	20 흑미밥 맑은콩나물국 임연수호박조림 고추장더덕무침 꽈리멸치볶음 배추김치 629.70	21 옥수수밥 표고계란부추국 고추잡채/꽃빵 상추생채 두부쑥갓무침 배추김치 602.97 kcal	22 강낭콩밥 시금치국 조기구이 강된장 그린샐러드 배추김치 요구르트 655.16 kcal	23
24	25 보리밥 감자된장국 쭈꾸미야채볶음 새콤무생채 김가루무침 배추김치 592.31 kcal	26 잔치국수 핫바 배추김치 주스 820.51 kcal 백미밥 미역국 메추리알 장조림 호박나물 509.40 kcal	27 수수밥 콩가루배추국 삼치무조림 참나물무침 구이김 배추김치 564.66 kcal	28 차조밥 근대국 매콤간장불고기 깐마늘지 상추쌈/쌈장 배추김치 560.92 kcal	29 소고기국밥 모듬장아찌 배추김치 바나나 쑥설기 752.38 kcal	30

월간 일정표-모바일
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